3. Menjaga Kesiapan Fisik dan Kesehatan
Kesiapan fisik memegang peran penting dalam menjalani puasa. Menjelang Ramadan 2026, umat Muslim sebaiknya menjaga pola hidup sehat dengan mengatur asupan makanan, tidur cukup, dan rutin berolahraga ringan.
Bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit tertentu, pemeriksaan kesehatan sebelum Ramadan sangat dianjurkan.
4. Melatih Pengendalian Diri Sejak Dini
Ramadan dikenal sebagai bulan pengendalian hawa nafsu. Latihan menahan diri akan terasa lebih ringan jika dimulai sebelum Ramadan tiba.
Umat Muslim perlu meninggalkan kebiasaan buruk seperti berkata kasar, berbohong, bergunjing, dan mudah marah. Rasulullah SAW menegaskan bahwa puasa tidak bernilai jika seseorang tidak meninggalkan perbuatan tercela.
5. Menciptakan Lingkungan yang Mendukung Ibadah
Lingkungan sangat memengaruhi kualitas ibadah selama Ramadan. Keluarga dapat menyusun jadwal ibadah bersama, mendampingi anak-anak, serta berbagi peran dalam urusan rumah tangga.
Sikap saling mengingatkan dan mendukung akan menciptakan suasana Ramadan yang lebih nyaman dan kondusif.
6. Memperbanyak Amal Sosial dan Sedekah
Ramadan juga menjadi bulan kepedulian sosial. Islam menganjurkan umat Muslim memperbanyak zakat, infak, dan sedekah karena pahala amal tersebut berlipat ganda.
Di tengah kondisi ekonomi yang tidak selalu stabil, berbagi rezeki kepada sesama menjadi bentuk ibadah dengan dampak sosial besar selama Ramadan 2026.
7. Puasa Sunah sebagai Latihan
Puasa sunah, terutama di bulan Syakban, berfungsi sebagai latihan fisik dan spiritual sebelum memasuki Ramadan. Rasulullah SAW diketahui memperbanyak puasa sunah pada bulan ini.
Namun, umat Muslim sebaiknya tidak menyambung puasa sunah hingga tepat menjelang Ramadan agar tubuh tetap memiliki waktu beristirahat.
