-
Hindari minuman berkafein tinggi secara berlebihan
-
Kurangi minuman terlalu manis
-
Perbanyak minuman alami tanpa pemanis tambahan
-
Pastikan tetap mengonsumsi air putih yang cukup
Dengan kombinasi yang tepat, tubuh akan lebih siap menjalani aktivitas tanpa rasa lemas berlebihan.
Menjalani puasa dengan tubuh yang segar tentu membuat ibadah dan aktivitas harian lebih maksimal. Oleh karena itu, variasikan menu sahurmu dengan minuman sehat selain air putih agar energi tetap stabil hingga waktu berbuka tiba.
Siap bangun sahur besok dengan pilihan minuman yang lebih menyegarkan?***
