BeritaBandungRaya.com – Musim hujan sering kali membuat tubuh terasa dingin, lesu, dan rentan terserang penyakit seperti flu atau masuk angin. Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap prima, banyak masyarakat Indonesia yang mengandalkan ramuan obat herbal warisan leluhur.
Berbahan dasar rempah-rempah yang mudah ditemukan di dapur, ramuan ini tidak hanya ampuh menghangatkan tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan sistem imun secara alami.
Obat herbal telah menjadi bagian dari budaya pengobatan tradisional yang diwariskan secara turun-temurun. Di tengah cuaca dingin dan curah hujan tinggi, mengonsumsi minuman hangat berbahan dasar jahe, kayu manis, atau sereh bisa menjadi solusi alami yang efektif. Selain mudah diracik, minuman ini juga minim efek samping karena tidak mengandung bahan kimia buatan.
Menurut pakar herbal dan pengobatan alami, ramuan dari tanaman berkhasiat seperti jahe merah, temulawak, dan kunyit memiliki efek farmakologis yang kuat. Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi pada rempah-rempah tersebut membantu melawan infeksi serta meredakan pegal-pegal yang sering muncul di musim hujan.
BACA JUGA: ASUS Perkenalkan Laptop AI dengan Performa NPU 45+ TOPS Terlengkap di Indonesia
Berikut ini lima ramuan obat herbal yang dapat Anda buat di rumah untuk menghangatkan tubuh saat musim hujan:
- Wedang Jahe Merah
Ramuan ini menjadi andalan masyarakat Indonesia karena mudah dibuat dan ampuh menghangatkan tubuh.
Bahan: 2 ruas jahe merah, 1 batang sereh, 1 lembar daun pandan, 500 ml air, dan gula aren secukupnya.
