BeritaBandungRaya.com – Minat masyarakat terhadap aktivitas mendaki gunung terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Selain menawarkan udara segar dan pemandangan alam yang menyegarkan pikiran, kegiatan mendaki menjadi cara efektif untuk melepas penat dari rutinitas harian.
BACA JUGA : 7 Gunung di Bandung untuk Tektok Sehari: Cocok bagi Pendaki Pemula yang Ingin Nikmati Alam Saat Weekend
Namun, tidak semua orang memiliki waktu luang berhari-hari untuk melakukan pendakian penuh. Hal itu membuat tren one day hiking atau yang kerap disebut pendakian tektok semakin populer. Konsep ini memungkinkan pendaki naik dan turun gunung dalam satu hari tanpa perlu menginap.
Pendakian tektok juga banyak dipilih oleh pemula karena rutenya biasanya lebih pendek dan medannya relatif mudah. Meski begitu, tetap diperlukan persiapan yang tepat agar perjalanan nyaman dan aman.
Berikut panduan pendakian tektok bagi pendaki pemula.
1. Pilih Gunung yang Dekat dan Ramah Pemula
Hal pertama yang perlu diperhatikan adalah memilih gunung yang jaraknya tidak terlalu jauh dari tempat tinggal. Semakin jauh lokasi pendakian, semakin banyak energi yang terpakai sebelum naik ke jalur utama.
Selain itu, pilih gunung dengan ketinggian rendah dan jalur yang bersahabat untuk pemula. Salah satu rekomendasi populer di sekitar Jakarta adalah Bukit Paniisan di Sentul, Jawa Barat, dengan ketinggian 846 mdpl.
2. Siapkan Fisik Sebelum Mendaki
Meskipun rutenya tidak sepanjang pendakian reguler, stamina tetap menjadi faktor utama. Kondisi tubuh yang prima membantu pendaki mengatur napas dan ritme langkah dengan baik.
Beberapa langkah persiapan:
