BeritaBandungRaya – Rasa gugup, khawatir, atau takut salah sering muncul ketika harus berbicara di depan banyak orang. Padahal, kemampuan public speaking kini menjadi keterampilan penting di dunia pendidikan maupun pekerjaan. Selain membantu menyampaikan ide secara jelas, public speaking juga berperan dalam membangun kepercayaan diri dan leadership.
BACA JUGA : Tips Tidur Cepat dan Nyenyak: Panduan Praktis untuk Mengatasi Insomnia Ringan
Dilansir dari Glints, kemampuan berbicara di depan publik memberi banyak manfaat, seperti meningkatkan kepercayaan diri, melatih kemampuan berpikir kritis, memperkuat daya persuasif, dan membuka peluang karier yang lebih luas.
Pendapat serupa disampaikan oleh Alicia Inka, ketika mengisi webinar bertema “Trik dan Rahasia Pede, Nggak Grogi, Nggak Belibet, Nggak Minder Saat Public Speaking” yang digelar melalui Zoom, Minggu (19/11/2023). Menurut Alicia, orang yang terbiasa berbicara di depan umum sering kali terlihat lebih meyakinkan dan dianggap memiliki kapasitas sebagai pemimpin.
Di hadapan lebih dari 400 peserta, Alicia membagikan tujuh teknik sederhana untuk membuat public speaking lebih lancar dan terkontrol. Berikut rangkumannya.
1. Afirmasi Positif Sebelum Tampil Alicia menyarankan untuk mengawali sesi public speaking dengan mengulang kalimat positif, seperti:
“Saya percaya diri.”
“Semuanya akan berjalan lancar.”
Afirmasi membantu menenangkan pikiran dan menyiapkan mental agar lebih siap menghadapi audiens.
2. Visualisasi Situasi Positif
Setelah afirmasi, bayangkan kondisi di mana kamu tampil lancar, tenang, dan mendapatkan respons positif dari audiens. Teknik visualisasi ini mampu memengaruhi emosi dan meningkatkan rasa percaya diri sebelum berbicara.
