BACA JUGA: 9 Kebiasaan Bicara yang Diam-Diam Menurunkan Wibawa dan Kepercayaan Diri
Jangan Jadikan Menu Utama Setiap Hari
Pada intinya, gorengan tidak disarankan menjadi menu utama berbuka yang dikonsumsi setiap hari, apalagi jika disertai minuman manis tinggi gula secara rutin. Kombinasi tersebut dapat meningkatkan beban kerja jantung dan memicu lonjakan gula darah.
“Sebenarnya tidak disarankan dikonsumsi secara rutin. Tapi kalau sesekali ingin, tentu tidak masalah,” tegasnya.
Masyarakat diimbau untuk lebih bijak dalam memilih menu berbuka, dengan mengutamakan keseimbangan gizi demi menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan selama Ramadan.***
