Manfaat Tambahan? Banyak!
– Meningkatkan sistem imun
– Mengendalikan berat badan
– Mengaktifkan metabolisme
– Menambah energi buat beraktivitas
Vitamin C dalam jeruk bantu tubuh lebih kuat melawan infeksi, sedangkan gulanya (yang alami, bukan tambahan) bisa jadi “bahan bakar” sehat untuk memulai hari.
Baca Juga: Dokter PPDS Unpad Pelaku Pelecehan Seksual di RSHS Bandung Resmi Ditangkap Polda Jabar
Tips Konsumsi Jus Jeruk:
-
Pilih jeruk segar, peras sendiri lebih baik
-
Jangan tambahkan gula atau pemanis buatan
-
Konsumsi maksimal 1–2 gelas per hari
Jadi, daripada ngopi terus setiap pagi, sesekali coba deh ganti dengan jus jeruk segar. Badan lebih sehat, mood lebih fresh, dan kamu pun siap hadapi hari!
