4. Hipertiroidisme
Hipertiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid terlalu aktif memproduksi hormon.
Kondisi ini meningkatkan metabolisme tubuh sehingga suhu tubuh naik dan memicu keringat berlebih, termasuk saat malam hari. Gejala lain yang sering muncul adalah jantung berdebar, tremor, dan penurunan berat badan.
5. Kecemasan dan Stres
Masalah kesehatan mental seperti stres, kecemasan, atau gangguan panik dapat memicu respons “lawan atau lari” dalam tubuh.
Kondisi ini meningkatkan produksi hormon adrenalin yang menyebabkan tubuh berkeringat, bahkan saat tidur. Jika berlangsung lama, kualitas tidur bisa terganggu.
6. Gula Darah Rendah
Pada penderita diabetes, kondisi Hipoglikemia atau gula darah rendah dapat terjadi di malam hari.
Hal ini memicu pelepasan hormon yang menyebabkan keringat dingin, gemetar, hingga pusing saat bangun tidur. Biasanya terjadi akibat pola makan yang tidak teratur atau penggunaan insulin.
BACA JUGA: 7 Perilaku Kelas Atas yang Dianggap Normal, Tapi Terlihat Sok oleh Orang Lain
7. GERD dan Sleep Apnea
Gangguan pencernaan seperti GERD dapat menyebabkan asam lambung naik saat tidur dan memicu keringat malam.
Selain itu, sleep apnea—kondisi saat pernapasan terhenti sementara saat tidur—juga dapat meningkatkan tekanan pada tubuh dan menyebabkan keringat berlebih.
Kapan Harus ke Dokter?
Keringat malam sesekali mungkin tidak berbahaya. Namun, jika terjadi terus-menerus dan disertai gejala lain seperti penurunan berat badan, demam, atau kelelahan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
Deteksi dini sangat penting untuk mengetahui penyebab pasti dan mendapatkan penanganan yang tepat.***
