5. Bubur Sumsum
Bubur sumsum juga sering dijadikan menu takjil saat Ramadan. Hidangan ini memiliki tekstur lembut dengan rasa gurih dari santan yang dipadukan dengan manisnya gula merah.
Menu ini cocok bagi yang ingin berbuka dengan makanan ringan.
6. Es Cendol
Es cendol merupakan minuman tradisional yang banyak digemari saat Ramadan. Campuran cendol, santan, gula merah cair, dan es batu memberikan rasa manis serta segar yang pas untuk berbuka puasa.
BACA JUGA: 7 Menu Sahur Praktis yang Bisa Dibuat dalam 10 Menit, Tetap Bergizi dan Mengenyangkan
7. Sop Buah
Sop buah menjadi salah satu menu buka puasa yang cukup populer. Minuman ini berisi berbagai potongan buah segar yang disajikan dengan sirup, susu, dan es batu.
Selain menyegarkan, sop buah juga mengandung vitamin dari berbagai jenis buah.
Pilih Menu Buka Puasa yang Seimbang
Saat berbuka puasa, sebaiknya memulai dengan makanan ringan seperti kurma atau minuman manis untuk mengembalikan energi tubuh.
Setelah itu, barulah dilanjutkan dengan makanan utama yang mengandung karbohidrat, protein, dan sayuran agar kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi.
Dengan memilih menu yang tepat, momen berbuka puasa tidak hanya terasa nikmat tetapi juga tetap menyehatkan bagi tubuh.***
