4. Gangguan Tidur
Kesulitan tidur adalah hal yang sering terjadi pasca stroke. Hal ini memperparah rasa lelah.
5. Efek Samping Obat
Beberapa obat pasca stroke, seperti beta-blocker, bisa menyebabkan tubuh terasa lemas dan mudah capek.
6. Aktivitas Sederhana Jadi Berat
Tugas harian seperti berjalan atau mandi bisa terasa jauh lebih berat dibanding sebelum stroke.
Jangan Abaikan Rasa Lelah
Dr. Birgitte Hede Ebbesen, peneliti utama dari studi tersebut, menyarankan agar pasien stroke ringan tetap dipantau setelah keluar dari rumah sakit. Kelelahan bisa menjadi tanda adanya masalah psikologis seperti depresi atau kecemasan.
“Pemulihan bukan hanya fisik, tapi juga mental,” jelasnya.
Tanda Umum Stroke Ringan
Gejala stroke ringan sering kali datang tiba-tiba. Beberapa tanda yang umum antara lain:
-
Wajah tampak menurun di satu sisi
-
Salah satu lengan terasa lemah
-
Bicara menjadi pelo atau tidak jelas
Gejala ini bisa menghilang dalam waktu 24 jam. Namun, dampaknya bisa bertahan lebih lama, termasuk masalah konsentrasi dan stamina.
Apa yang Bisa Dilakukan?
Jika Anda atau orang terdekat mengalami stroke ringan, berikut langkah yang bisa dilakukan:
-
Jangan abaikan rasa lelah yang muncul setelahnya
-
Konsultasikan ke dokter bila rasa lelah terus berlangsung
-
Perhatikan pola tidur dan asupan gizi
-
Jangan ragu untuk mencari bantuan psikolog atau terapis
BACA JUGA: 6 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan: Dari Imunitas Kuat hingga Kulit Sehat
Stroke ringan bukan hal sepele. Meskipun gejalanya cepat membaik, efek samping seperti kelelahan berkepanjangan bisa sangat memengaruhi kualitas hidup. Pemantauan dan dukungan jangka panjang sangat penting agar pasien bisa pulih optimal.***
