BeritaBandungRaya.com – Penyakit diabetes seringkali dikaitkan dengan konsumsi makanan manis. Padahal, kenyataannya lebih kompleks dari sekadar kadar gula darah tinggi. Diabetes muncul karena adanya gangguan dalam sistem produksi dan pemanfaatan insulin — hormon penting yang mengatur kadar glukosa dalam tubuh.
BACA JUGA: 6 Manfaat Pepaya untuk Kesehatan: Dari Imunitas Kuat hingga Kulit Sehat
Jika sistem ini terganggu, glukosa tidak terserap dengan baik oleh sel, menumpuk dalam darah, dan menimbulkan beragam komplikasi. Oleh karena itu, memahami penyebab utama diabetes sangat penting agar kita bisa melakukan langkah pencegahan sejak dini.
Berikut adalah 6 faktor utama penyebab diabetes yang perlu kamu ketahui:
1. Resistensi Insulin: Sinyal Awal Diabetes Tipe 2
Resistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin secara efektif. Akibatnya, glukosa tetap berada dalam darah dan memicu lonjakan kadar gula.
Faktor yang meningkatkan risiko ini meliputi:
-
Kelebihan berat badan atau obesitas
-
Kurangnya aktivitas fisik
-
Pola makan tinggi kalori dan lemak
-
Pengaruh hormon atau faktor genetik
Jika dibiarkan, resistensi insulin bisa berkembang menjadi diabetes tipe 2.
2. Gangguan Autoimun: Pemicu Diabetes Tipe 1 dan LADA
Pada diabetes tipe 1, sistem imun menyerang sel beta di pankreas yang memproduksi insulin. Akibatnya, tubuh kehilangan kemampuan alami untuk memproduksi insulin dan harus mendapat suntikan dari luar.
Jenis autoimun ini bisa muncul sejak masa anak-anak hingga dewasa (dikenal sebagai LADA – Latent Autoimmune Diabetes in Adults).
