Hati-hati! 10 Penyebab Pembuluh Darah Jantung Tersumbat yang Sering Terlupakan

• Tidak aktif secara fisik membuat sirkulasi darah tidak lancar.

• Rokok merusak dinding arteri dan mempercepat pembentukan plak.

Bagaimana Proses Penyumbatan Terjadi?

Aterosklerosis terjadi dalam tiga tahap:

1. Fatty streak
   Dimulai dari kerusakan lapisan pembuluh darah akibat kolesterol jahat dan zat berbahaya.

2. Pembentukan plak
   Lemak dan kolesterol masuk ke dinding arteri dan memicu peradangan.

3. Plak pecah
   Plak yang tidak stabil bisa pecah dan membentuk bekuan darah yang menyumbat arteri.

Jika penyumbatan terjadi di jantung, bisa menimbulkan serangan jantung. Jika terjadi di otak, bisa menyebabkan stroke.

BACA JUGA: 15 Minuman Herbal Rebusan yang Ampuh Bantu Turunkan Kolesterol Secara Alami

Komplikasi Akibat Penyumbatan Jantung

Berikut komplikasi serius yang bisa terjadi:

• Serangan jantung

• Stroke

• Gagal jantung

• Irama jantung tidak normal (aritmia)

• Penyakit ginjal kronis

• Aneurisma (pelebaran pembuluh darah)

• Penyakit arteri perifer

• Iskemia usus

• Penyakit arteri koroner

• Stenosis arteri ginjal

BACA JUGA: Jangan Dibuang! Ini 5 Khasiat Sehat Biji Semangka untuk Jantung, Otak, dan Pencernaan

Tips Cegah Penyumbatan Jantung

Untuk mencegah penyumbatan jantung, lakukan hal-hal berikut:

• Makan makanan sehat rendah lemak

• Rutin berolahraga

• Kelola stres dengan baik

• Berhenti merokok

• Periksa tekanan darah, kolesterol, dan gula darah secara berkala***